Результаты поиска

Последствия алкоголя

Думаю найдется немного людей, которые никогда не испытывали по утрам потребности в рассоле и других средствах облегчения жизни. Я говорил, что сам не злоупотребляю подобным. Но… было.

Я всюду пытаюсь заменить медикаментозные способы лечения на естественные, в том числе и занятия калмыцкой йогой. Я писал о действии алкоголя в организме и поэтому настоятельно рекомендую! Нет, не в смысле сегодня напиваться, а завтра проверять. Наутро вспомните совет и как бы плохо вам не было, заставьте себя сделать несколько подходов.

И еще большая просьба- пишите свои комментарии на сайте об успехах, удачах, вопросах и сомнениях.

Противопоказания

Моя методика- это не панацея от всех болезней, и не плацебо. Это такое же занятие, как и бег, но с меньшими затратами времени и средств, не зависящее от погоды. Кто хочет перестраховаться- может проконсультироваться у врача,( правда, не все врачи в курсе дела с физиологией головного мозга) но не все врачи заинтересованы в выздоровлении пациента, как богатого, так и бедного.
Есть заболевания, при которых занятия калмыцкой йогой нежелательны или вообще опасны.

К противопоказаниям для занятий моей дыхательной гимнастикой следует отнести:

• Травмы головы, нарушение мозгового кровообращения, т.е. отклонения от нормы.
• Отслоение сетчатки и высокая миопия, высокое внутриглазное давление
• Беременность, что понятно по определению. Хотя проводились опыты на животных с умеренной гипоксией, с положительными результатами.
• Конечно нельзя выполнять упражнения с повышенной температурой, отравлениями.

Как не странно, а вот на похмелье это лучше, чем 100 г. Почему? Да потому, что когда пьяный человек спит, то его кровь закисляется, а от этого сосуды мозга расширяются, из-за того, что каротидный синус (расположен на сонной артерии) пропускает больше крови в мозг. И когда человек просыпается, то, естественно начинает чаще дышать и насыщать кровь кислородом, что в свою очередь автоматически заставляет каротиднай синус сжимать сонную артерию и, следовательно, пропускать меньше крови в голову, отсюда и появляются головные боли.

А приседания с задержкой дыхания опять увеличивают кровоток мозга. На этом феномене проверял себя- действует безотказно!