Дополнения

Письмо инструктора йоги вестник “ЗОЖ” от03.04.03 Владимира Карпинского, читателям вестника он знаком. “Впечатление о гимнастике.

Очень важно, что гимнастика “Калмыцкая йога” сочетает в себе максимальную простоту и эффективность. Идея, лежащая в основе гимнастики, очень перспективна и ее стоит развивать и пропагандировать.

В гимнастике очень хорошо прорабатываются коленные и тазобедренные суставы, позвоночник (спина, поясница), сердечно-сосудистая система….

Вопросы к автору, В.И. Харитонову

1. Особенности выполнения позы полуприседа…
2. Особенности позы в подъеме из полуприседа…
3. Особенности дыхания….
4. Порядок освоения гимнастики…”

Ваш отзыв

Имя (*)

E-mail (*)

Сайт

Ваш отзыв